5 saker du kan göra för att förbereda dig inför förändring eller utveckling

5 saker du kan göra för att förbereda dig inför förändring eller utveckling:

För att vara redo när chansen dyker upp, eller beredd när förändringen sker, behöver du ha koll på följande:

  1. Vem du är!
  2. Vad du vill!
  3. Vart du är på väg!

Vad du kan göra direkt nu är att träna på detta. Här kommer 5 punkter som om du tränar på dem, förbereder dig inför förändring och utveckling:

  1. Egen tid – ta den första stunden på dagen till dig själv (eller någon annan tid på dagen)! Avsätt 10 – 20 minuter per dag bara för dig själv. Ta ett tomt papper och skriv, vad helst som kommer upp. Skriv hela tiden, tänk inte så mycket, skriv bara. Håll fokus på dig själv, vad du gillar, vad du står för, vem du är, hur du reagerar etc. Detta är ett enkelt och effektivt sätt att lära känna sig själv bättre!
  2. Gör en drömlista! Skriv ner allt du skulle vilja göra. Resor, relationer, saker, möten, upplevelser. skriv en lista på åtminstone 25 – 35 saker du vill!
  3. Prioritera denna lista, skapa en top 10 av den!
  4. Ta dig extra egen tid, genom t ex en lång promenad på 1 – 2 timmar, och fundera på vart det du gör idag tar dig, om du inte gör någon förändring, utan låter allt vara precis som nu.
  5. Fundera även på vad som skulle kunna hända om du gjorde 2 medvetna förändringar! Exempel här kan vara förändringar inom mat, motion, jobbyte, flytt etc. Fundera, fantisera, lek med tankarna.

När du gör dessa övningar så kommer du att öppna upp för nya möjligheter. Du kommer att ändra tillstånd och energi. Du kommer att se saker lite tydligare.

NOTERA dock att detta inte är bestående av sig själv, utan att det kräver medveten och aktiv repetition för att skapa förändring!! För att bli bra på något behöver man träna. Det gäller även detta!

”Det är bättre att få färre möjligheter och vara redo, än att få en massa möjligheter och inte ens vara beredd!”

Vill du prata utveckling? Kontakta oss